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frases, legendas e posts de dicas para o inverno

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Chegou o momento de voltarmos aos modelos mais longos. Para manter o visual mais moderno, o truque é deixá-las mais desfiadas e dispersas, a cada temporada, um diferente estilo de franja conquista mais. ? #AhazouBeauty #franja #tendências #dicas #inverno2020 #tendência2020 #moda #franjalonga #hairstylist #hair #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
No inverno, é comum sentir mais fome e buscar alimentos reconfortantes e calóricos. No entanto, é possível manter uma alimentação saudável mesmo durante a temporada fria. Aqui estão algumas dicas: 1️⃣ Sopas e Caldos: Aproveite o clima frio para preparar sopas e caldos nutritivos. Eles são uma ótima opção para se aquecer e garantir uma refeição equilibrada. Prefira versões caseiras, feitas com legumes, carnes magras e temperos naturais. 2️⃣ Frutas e Vegetais da Estação: Dê preferência às frutas e vegetais da estação, pois eles tendem a ser mais frescos e nutritivos. Consuma alimentos como laranjas, maçãs, abóboras, couve, brócolis e cenouras, que são ricos em vitaminas e minerais. 3️⃣ Chás e Infusões: Mantenha-se hidratado com chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, algumas opções, como o chá verde e o chá de gengibre, possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. 4️⃣ Grãos Integrais: Opte por grãos integrais em vez de refinados. Eles são mais ricos em fibras, que ajudam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade prolongada. Inclua opções como arroz integral, quinoa, aveia e pães integrais na sua dieta. 5️⃣ Evite Excessos: Aproveite as delícias típicas do inverno com moderação. Doces e alimentos gordurosos podem ser apreciados, mas em quantidades adequadas. Equilibre as refeições e evite o consumo excessivo de alimentos calóricos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
É importante lembrar que não é o calor do sol que causa câncer de pele e sim os raios UV que, mesmo em dias nublados, incidem sobre a nossa pele. Portanto, é fundamental manter o uso de protetor solar. Além disso, estamos constantemente expostos às telas de celular, computador e lâmpadas que também são prejudiciais para nossa pele. Você costuma usar protetor mesmo nas estações frias? Conta pra mim nos comentários. Quero saber quem não descuida da saúde durante o inverno. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Não é só no verão que se deve utilizar maquiagem à prova d’água pois os olhos no frio lacrimejam e pode borrar a maquiagem. Lembre sempre de hidratar a pele antes da maquiagem e após retira-lá. ?‍?⛄ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #maquiagem #makeup
No inverno as mãos sofrem com a água gelada, ressecando a pele e podendo até rachar os dedos, o ideal é utilizar luvas de borracha para afazeres domésticos e luvas comuns para o frio,como as de lã. Também é importante hidratar as mãos, pois os sabonetes antibacterianos ressecam a pele. ⛄ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #mãos
Durante o inverno tente utilizar sabonete líquido no banho, sabonete em barra pode desidratar a pele, se você tem uma pele muito sensível, aplique um pouco de óleo de coco no seu corpo antes de entrar no banho e lave gentilmente com um pedaço de cotton. Óleos de oliva e coco são excelentes para a limpeza facial caso sua pele seja seca ou desidratada. ?‍?? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #pele #oleodecoco
No inverno ou em dias mais frios é importante manter os pés hidratados, procure usar cremes específicos para os pés. E não se esqueça de beber bastante água. Hidratação é a palavra do momento! ??‍⚕️ #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude #dicasdecuidado #saude
É importante sempre hidratar os lábios no frio, pois eles são muito afetados nessa época do ano. Lembre-se de utilizar produtos que possam penetras nas fissuras causadas pelo frio e fique longe de qualquer produto à base de lanolina. ?❄ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #labios
Com a chegada do inverno, você deve ter cuidados adicionais com o seu pet! Aqui vão algumas dicas: - Esteja com as vacinas em dia, pois pneumonias e resfriados são mais comuns nesta época do ano. - Caso o pet tome banho em casa, não utilize água gelada! E seque-o bem após o banho. - A maioria dos animais não necessita de roupa, porém você pode utilizar nos filhotes ou mais idosos. #AhazouPet #InvernoPet #CuidadoPet #PetLovers #Veterinário #DicasPet
Com a chegada do inverno, é importante ajustar sua rotina de cuidados pessoais para proteger o corpo, o rosto e o cabelo das baixas temperaturas. Confira algumas dicas essenciais: 1️⃣ Hidratação Profunda: A pele tende a ressecar no inverno, então invista em hidratantes mais intensos para o corpo e o rosto. Opte por fórmulas ricas em ingredientes como manteiga de karité e óleos naturais. 2️⃣ Proteção Labial: Os lábios também sofrem com o ressecamento. Use um bom protetor labial para evitar rachaduras e mantenha-os hidratados ao longo do dia. 3️⃣ Banhos Mornos: Evite banhos muito quentes, pois a água quente retira a oleosidade natural da pele. Opte por banhos mornos e use sabonetes suaves, que não agridam a pele. 4️⃣ Hidratação Capilar: O cabelo também precisa de cuidados especiais no inverno. Use máscaras de hidratação semanalmente para evitar o ressecamento e a quebra dos fios. 5️⃣ Proteção Solar: Mesmo no inverno, é importante proteger a pele dos raios solares. Use um protetor solar facial diariamente para prevenir danos causados pelo sol, como envelhecimento precoce e manchas. Adote essas dicas simples em sua rotina de cuidados no inverno e mantenha-se protegido e hidratado durante toda a estação. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #inverno #dicasdeinverno
Agora que você já sabe quais cores usar e abusar, ninguém segura essa fashionista ? que tem dentro de você. Arrasem e marquem a gente nas fotos ?, para vermos as produções de vocês! #tendencia #cores #AhazouFashion #carrosselahz #trend #paleta #look #fashion #style #moda #estilo #AhazouFashion
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